“Since day one I felt right at home in Sandesh’s Kundalini yoga class. He is very capable in creating a warm and safe environment, where everybody feels welcome. He has the gift to apply his spiritual knowledge and experiences to everyday life and the challenges that we all deal with. I appreciate him both as a teacher and as a person for his accessibility, willingness to support others and spirituality wrapped in a down to earth approach. His lessons always bring me inspiration, clarity, learnings and more inner strength. Since I joined his class, my personal growth accelerated fast. In short, his classes feel like you treat yourself with a gift, every single week.” – Denise
“Hai has great skills of listening to people and showing empathy, this helps creating a warm and safe environment during the communication. I highly recommended his kundalini yoga classes. One of “key features” during the lesson (on top of the exercise itself) is asking the challenging questions at the right time, thus helping guiding through yourself to inner you. It helps me to find balance, clarity and more inner strength.” – Andriy
Hai Vo, who has been named Sandesh Singh as a yoga teacher, has been practicing Kundalini Yoga since 2011 and completed his Kundalini Yoga Level 1 training in 2014. He has been teaching Laughter Yoga classes since 2016, and a yoga coaching program is available for individual students who want more depth. Sandesh Singh means “he who practices his spiritual path and lives in harmony with it. Sandesh wants to support people through his yoga classes to find their natural ‘flow’ (again) and often get through a difficult period in life. Everyone is unique and therefore entitled to a unique approach, which is why Sandesh continues to deepen different techniques and is happy to share his experience.
Hai, has been an entrepreneur and consultant in ICT for many years. During his entrepreneurship he has had the opportunity to travel a lot and learn from doing business in other cultures. As an all round entrepreneur, Hai nowadays makes his knowledge and experience available to build motivated teams that can work heart over head. Hai is especially passionate about helping people find the best in themselves and live a fulfilling life.
Around 2009, Hai had a lot of stress around his work and felt compelled to search for his inner values and motivation. This period brought a period of unhealthiness and the feeling of no longer being “in the flow. His search for a healthier life led him to delve deeper into yoga, massage, nutrition and the natural forces such as the seasons and moon phase. In 2012, Hai became the father of his first daughter Eliana. She is his inspiration to live a calmer life, focus more on social impact. Hai is motivated as a father to inspire his daughter and guide her in the search for inner happiness and a balanced life in harmony with mother earth.
Check out Schedule for Sandesh’s class times and check out Classes for more information on Kundalini Yoga.
For more information about classes, please contact Sandesh via the website below or by phone.
“Meegenomen door een vriend kom ik nu al 4,5 jaar bij Sandesh op de maandagochtend yogacursus. Zijn lessen kenmerken zich door zijn fijne en rustige manier van lesgeven, goede uitleg van de oefeningen en persoonlijke aandacht. Kortom…..een aanrader!” – Peter
“De kundaliniyoga-lessen bij Sandesh zijn als een warm bad. Daarna voel ik me meer mij. Ik hoor het zelfs aan mijn stem.” – Edith
NEDERLANDS
Hai Vo, die als yoga docent de naam Sandesh Singh heeft gekregen, beoefent sinds 2011 Kundalini Yoga en heeft zijn Kundalini Yoga Level 1 opleiding afgerond in 2014. Sinds 2016 geeft hij Lachyoga lessen en voor de individuele cursisten die meer diepgang wensen is er een yoga coaching traject beschikbaar. Sandesh Singh betekent ‘hij die zijn spirituele pad praktiseert en ermee in harmonie leeft’. Sandesh wil door middel van zijn yogalessen mensen ondersteunen om hun natuurlijk ‘flow’ (weer) te vinden en vaak door een moeilijke periode in het leven heen te komen. Iedereen is uniek en heeft daardoor recht op een unieke aanpak, daarom blijft Sandesh zich verder verdiepen verschillende technieken en deelt hij graag zijn ervaring.
Hai, is jarenlang ondernemer en consultant geweest in het ICT wezen. Hij heeft tijdens zijn ondernemerschap veel mogen reizen en kunnen leren van zaken doen in andere culturen. Als all round ondernemer stelt Hai tegewoordig zijn kennis en ervaring ter beschikking om gemotiveerde teams op te bouwen die ‘hart over hoofd’ kunnen werken. Hai is vooral gedreven om mensen te helpen het beste in hunzelf te vinden en een voldoenend leven te leiden.
Omstreeks 2009 had Hai veel stress rondom zijn werk en voelde hij zich gedwongen om op zoek te gaan naar zijn innerlijke waardes en motivatie. Deze periode bracht een periode van ongezondheid en het gevoel niet meer ‘in the flow’ te zijn. Zijn zoektocht naar een gezonder leven leidde tot verdieping in yoga, massage, voeding en de natuurlijke krachten zoals de seizoenen en maanstand. In 2012 is Hai vader geworden van zijn eerste dochter Eliana. Zij is zijn inspiratiebron om een rustiger leven te leiden en zich te richten op sociale impact. Hai is gemotiveerd om als vader zijn dochter te inspireren en haar te begeleiden in de zoektocht naar innerlijk geluk en een gebalanceerd leven in harmonie met moeder aarde.
Kijk bij Rooster voor lestijden van Sandesh en kijk bij Lessen voor meer informatie over Kundalini Yoga.
Voor meer informatie over lessen kun je per whatsapp contact opnemen met Sandesh.
Tarieven / Rates
- 2 Proeflessen / Trial Lessons: 20 Euro
- Losse Less / separate lesson – 16 Euro
- maandkaart / monthly card (4 x) – 55 Euro (30 dagen / days)*
- 5 lessen kaart / 5 lessons card – 72,50 Euro (60 dagen / days)*
- 10 lessen kaart / 10 lessons card – 140 Euro (120 dagen / days)*
*In geval van een blessure kan de kaart na overleg voor een afgesproken termijn bevroren worden / In case of injury, the card can be frozen for an agreed period of time after consultation.
Good to know
- Come to class on time, the door is open 15 minutes before class.
- There are mats, blankets, bolsters, blocks and pillows in the studio.
- There is no pin in the studio, a class card can be paid by bank transfer. A single class or trial class is charged immediately after class in cash or via wire transfer (tikkie).
- If you are joining for the first time and have an injury, please report it prior to class.
- Make sure you have not eaten just before class, at most a small breakfast; this promotes the mobility of the body.
Handig om te weten:
- Kom op tijd naar de les, de deur is 15 minuten voor de les geopend.
- Er zijn matten, dekens, bolsters, blokken en kussens in de studio.
- Er is geen pin in de studio, een leskaart maak je per bank over. Een losse les of proefles reken je meteen na de les af contant of via een tikkie.
- Als je voor de eerste keer meedoet en een blessure hebt, meldt dat alsjeblieft voorafgaand aan de les.
- Zorg dat je niet net voor de les hebt gegeten, hooguit een klein ontbijt; dat bevordert de beweeglijkheid van het lichaam.
Contact via whatsapp: 0615071809
“Erg blij met de lessen. Fijne, rustige sfeer. Fijne, persoonlijke docent. Elke keer ben ik weer blij en bijgetankt en heb ik weer energie om de week aan te kunnen.
” – Rachel
“I recently experienced a private Kundalini yoga session with Hai. Hai can really feel into a person and lets his intuition guide him. Before the session I did not feel grounded. The session consisted of a hard working part (oh yes!) and a stress release part. During the hard working part he asked me questions and the answers that comes up are the ones that need attention. At the end he suggested a chant. At first I felt resistance (shame) but went along with it. After a while my throat chakra felt liberated as I tend to not speak my truth. I really needed this and am thankful for what it brought me. After the session I felt grounded, more balanced and light. Namaste!” – Michael
” – Rachel