Klassieke Yoga Toen ik in 1984 maanden door India reisde, kwam ik in aanraking met de yoga van BKS Iyengar. Ik was direct verkocht toen ik hem eenmaal thuis in Amsterdam daar een yogademonstratie zag geven. Mijn liefde voor yoga was geboren. Mijn werk als sociotherapeut in de psychiatrie en als hbo verpleegkundige liet ik achter me. In 1985 begon …
Welkom! Mijn naam is Xandra Deul en sinds 5 jaar verzorg ik verschillende yogalessen en workshops. De beoefening van yoga trok mij al veel langer aan, maar het beeld dat ik destijds had van de mensen die yoga beoefenden ( zweverig, alternatief etc), maakte voor mij de drempel te hoog om een yogastudio binnen te stappen. Toen ik hoorde …
Hatha Yoga met Birgit Lentz✨. Na meer dan tien jaar verschillende vormen van yoga te hebben beoefend, vond ik mijn ware passie bij de Saswitha-opleiding voor Yoga & Wijsbegeerte in Bilthoven. Wat mij zo raakte aan de Hatha-yogastijl die ik hier ontdekte, is de focus op mogelijkheden in plaats van beperkingen. Yoga wordt hier niet gezien als een prestatie, maar …
Circle of Empowerment Women for women At the beginning of each month, on a Sunday, we come together in circle. We begin each circle with a gentle yoga flow, followed by journalling, a visualization practice and embodied movement. The sharing circle is open for everyone who wants to be held in their own journey and to hold witness to each …
Kundalini Yoga Docent Rose Rodenburg geeft vanaf donderdag 23 maart 2023 op donderdagmorgen Kundalini Yoga les in Studio Be van 08.00-09.00. Na jaren zelf Kundalini Yoga les te hebben genoten van Vir Kaur, voltooide Rose_Prem Sundri Kaur_ in 2020 de Kundalini Yoga Teacher Training – level 1 bij de Golden Link in Amsterdam. Sinds 2020 geeft zij wekelijks Hybride (online …
Fysiopilates Fysiopilates is een ‘inspannende ontspanningstraining’. Centraal staat het trainen van de houding, coördinatie, kracht, flexibiliteit, ontspanning en ademhaling. Fysiopilates biedt een gestructureerde work-out waarbij gebruik gemaakt wordt van de eigen lichaamsweerstand. Het hele lichaam wordt getraind. Er is speciale aandacht voor de spieren van de bekkenbodem, buik en rug en een ontspannen ademhaling. Zo wordt de ‘core’ (rompstabiliteit) getraind, …
HATHA YOGA Erika Sanches, Aulas de Hatha Yoga com princípios do alinhamento corporal em Português com a Prof. Erika Sanches. Erika é Professora formada em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) pela UERJ e instrutora de Yoga pelo Simplesmente Yoga e Marco Schultz; mudou-se para a Holanda no final de 2018 e ministra aulas de Personal Yoga e Yoga em grupo …
Sabrina Sanches Hatha Yoga My journey started as a nurse in Brazil, where I cared for others with dedication and compassion. But life took a turn when I moved to The Netherlands. Adjusting to a new country with its unfamiliar weather, language, and culture, I found myself feeling isolated and missing my family and friends deeply. As my kids grew …
Marijke geeft de yogales op maandagen van 18.30 – 19.45 uur. De les is geschikt voor alle niveaus. We richten ons op een rustige manier op het vergroten van de flexibiliteit en kracht. Op het brengen van rust in onze gedachten. Door bewust te bewegen op het ritme van de ademhaling verplaatsen we de aandacht van het hoofd naar het …
Introductie Ik ben Stephanie Selhorst en woon sinds 1,5 jaar in Haarlem. Ik heb hiervoor 16 jaar op Sri Lanka gewoond, hier ben ik terecht gekomen, omdat ik op mijn 21ste vrijwilligerswerk ben gaan doen in dit mooie land, om de armen te helpen. Zes maanden lang assisteerde ik op een school voor gehandicapte kinderen in een klein dorpje in …